SABIL DP Psicología para el bienestar y el desarrollo personal.

Centro de Psicología para el desarrollo de la salud mental, el bienestar psicológico y el crecimiento personal, a través de procesos de psicoterapia, formación y coaching basados en métodos activos y constructivos que ayudan en la orientación personal y profesional y en el desarrollo de las competencias y capacidades útiles para conseguir las metas propuestas.

Nuestro trabajo
Psicólogos en Madrid
Nuestro equipo
El equipo de Psicología SabilDP, está constituido por profesionales de la Psicología Clínica, de gran experiencia en evaluación psicológica, psicoterapia, coaching y desarrollo personal. 

Sé quién eres y di lo que sientes,

Porque aquellos que se molestan no importan.

Y aquellos que importan, no se molestarán.

Fritz Perls

Unos breves consejos para hacer frente a estos días de restricciones, confinamiento e incertidumbre.

Te ayudamos a:
- Identificar las causas que generan malestar o que anclan tu desarrollo personal, mediante una evaluación psicológica completa, basada en pruebas psicométricas y proyectivas.
- Superar problemas, barreras, estados de ánimo negativos o situaciones vitales difíciles, mediante psicoterapias humanistas y de tercera generación.
- Aumentar tu rendimiento académico y el rendimiento escolar de tus hijos.
- Mejorar tu relación de pareja.
- Tomar decisiones vocacionales y profesionales con madurez.
- Desarrollar al máximo tu potencial de capacidades y competencias para aplicarlas en tu trabajo y en los diferentes planos de tu vida.

 

Nuestra misión
"La misión del ser humano es encontrar la verdad. Encontrar la verdad es descubrir lo que es bueno para uno".
 
Proverbio Hasidista.
 
Sabil es una palabra de origen semítico que significa camino en un sentido simbólico y figurado, camino interior o camino personal.

Nos gusta la metáfora del camino, porque representa bien nuestro trayecto vital: ¿sabemos dónde vamos o caminamos simplemente caminos transitados? ¿se nos hace cuesta arriba o cuesta abajo? ¿nos hemos tumbado a veces en la cuneta, cansados y hemos desistido de seguir nuestro camino? ¿lo hemos hecho? ¿hemos cambiado de camino ante las primeras dificultades? ¿cambiamos constantemente de camino sin lograr avanzar? ¿hemos seguido a veces un camino duro y tortuoso, pero hemos sido capaces de llegar a la meta y cuando hemos llegado a la cima, nos hemos dado cuenta de que no era nuestra meta?

Para caminar y no deambular como almas en pena, tenemos que saber:

a) Donde estamos.

b) Donde queremos llegar. 

Ayudando a través de la escucha activa. Quinta secuencia

Confinamiento y relación de pareja.

Una consulta muy habitual en estos días de confinamiento es la siguiente: "Durante estos meses de confinamiento han aumentado los problemas de nuestra relación, hemos tenido más discusiones, menos deseo y vemos que cada vez nos hemos ido distanciando más. No sé hasta qué punto es fruto de esta situación de confinamiento o es que la relación de pareja no es tan sólida como pensaba".

Confinamiento y relación de pareja

Evaluación, Coaching y Psicoterapia On-line.

A partir de este verano, hemos comenzado a utilizar la plataforma Psypocket, gestionada por el Consejo General de la Psicología de España. Entre otras ventajas, esta plataforma cumple todos los protocolos en materia de tratamiento de datos, por lo que podemos ofrecer a nuestros pacientes y clientes no sólo la comodidad y accesibilidad en remoto, sino además toda la seguridad y confidencialidad en el tratamiento de la información.

Así, podemos atender de una forma segura y fiable a las demandas de nuestros clientes que se encuentran fuera de Madrid.

Novedad

Día mundial de la salud mental

El próximo 10 de octubre celebramos mundialmente el día de la salud mental. Siguiendo la propia definición que la OMS da al concepto de salud en general: "un estado de bienestar pleno y no simplemente la ausencia de enfermedad", ésa misma idea vale para la salud mental, por lo que entendemos la salud mental no como un estado, sino como un proceso en el que debemos participar activa y proactivamente en el desarrollo de una serie de competencias y estrategias que nos permitan:

  • Desarrollar competencias de afrontamiento frente a situaciones  y eventos vitales negativos.

  • Prestar una ayuda valiosa a las personas que sufran trastornos o estados de ánimo negativos.

  • Disfrutar con plenitud de la vida.

  • Desarrollar todo su potencial. 

Como en tantas otras facetas y aspectos de nuestra vida, para llegar lejos, tan importante es el motor como el volante. Es decir: la motivación y la voluntad debe ir acompañada de un plan individualizado que permita reconocer a cada persona dónde se encuentra y las vías y canales más recomendables de sanación y superación.

Día mundial de la salud mentalActitud de la yoga
10 de octubre día de la salud mental
Colegio oficial de Psicólogos de Madrid
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