SABIL DP Psicología para el bienestar y el desarrollo personal.

Centro de Psicología para el desarrollo de la salud mental, el bienestar psicológico y el crecimiento personal, a través de procesos de psicoterapia, formación y coaching basados en métodos activos y constructivos que ayudan en la orientación personal y profesional y en el desarrollo de las competencias y capacidades útiles para conseguir las metas propuestas.

Nuestro trabajo
Psicólogos en Madrid
Nuestro equipo
El equipo de Psicología SabilDP, está constituido por profesionales de la Psicología Clínica, de gran experiencia en evaluación psicológica, psicoterapia, coaching y desarrollo personal. 

¡Atención! Debido a la situación actual de afectación del Covit-19 hemos procedido a suspender momentáneamente las sesiones presenciales. Sin embargo, continuamos nuestras acciones por vía telemática. Seguimos a vuestra disposición

Próximamente os enviaremos algún posts sobre cómo sobrellevar mejor esta situación.

Sé quién eres y di lo que sientes,

Porque aquellos que se molestan no importan

Y aquellos que importan, no se molestarán.

Fritz Perls

Unos breves consejos para hacer frente a estos días de restricciones, confinamiento e incertidumbre.

Te ayudamos a:
- Identificar las causas que generan malestar o que anclan tu desarrollo personal, mediante una evaluación psicológica completa, basada en pruebas psicométricas y proyectivas.
- Superar problemas, barreras, estados de ánimo negativos o situaciones vitales difíciles, mediante psicoterapias humanistas y de tercera generación.
- Aumentar tu rendimiento académico y el rendimiento escolar de tus hijos.
- Mejorar tu relación de pareja.
- Tomar decisiones vocacionales y profesionales con madurez.
- Desarrollar al máximo tu potencial de capacidades y competencias para aplicarlas en tu trabajo y en los diferentes planos de tu vida.

 

Nuestra misión
"La misión del ser humano es encontrar la verdad. Encontrar la verdad es descubrir lo que es bueno para uno".
 
Proverbio Hasidista.
 
Sabil es una palabra de origen semítico que significa camino en un sentido simbólico y figurado, camino interior o camino personal.

Nos gusta la metáfora del camino, porque representa bien nuestro trayecto vital: ¿sabemos dónde vamos o caminamos simplemente caminos transitados? ¿se nos hace cuesta arriba o cuesta abajo? ¿nos hemos tumbado a veces en la cuneta, cansados y hemos desistido de seguir nuestro camino? ¿lo hemos hecho? ¿hemos cambiado de camino ante las primeras dificultades? ¿cambiamos constantemente de camino sin lograr avanzar? ¿hemos seguido a veces un camino duro y tortuoso, pero hemos sido capaces de llegar a la meta y cuando hemos llegado a la cima, nos hemos dado cuenta de que no era nuestra meta?

Para caminar y no deambular como almas en pena, tenemos que saber:

a) Donde estamos.

b) Donde queremos llegar. 

Ayudando a través de la escucha activa. Quinta secuencia

Desescalando.

Bueno, ya parece que pasó lo peor. Hemos sido capaces de aguantar una situación difícil y ahora toca volver a la normalidad. lo que llamamos "desescalar". Pero siguiendo la analogía alpinista, no podemos olvidar que aunque aparentemente bajar parece más fácil que subir, los descensos implican siempre mayores riesgos: el cansancio, la fatiga, el ansia por llegar puede hacer que comentamos errores fatales.

Para ayudaros a retornar sanos y salvos al campamento base, os compartimos una guía muy útil y práctica elaborada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Desescalada COVID-19

Confinamiento y relación de pareja.

Una consulta muy habitual en estos días de confinamiento es la siguiente: "Durante estos meses de confinamiento han aumentado los problemas de nuestra relación, hemos tenido más discusiones, menos deseo y vemos que cada vez nos hemos ido distanciando más. No sé hasta qué punto es fruto de esta situación de confinamiento o es que la relación de pareja no es tan sólida como pensaba".

Confinamiento y relación de pareja
Colegio oficial de Psicólogos de Madrid
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